o co chodzi z

Jak efekty ? Szału nie ma. Trenowałem tym splitem do kwietnia, potem miałem miesiąc przerwy i czerwiec/lipiec zrobiłem sobie FBW pod sporty walki. Jeśli chodzi o masę to z 5kg poszło do przodu. Sylwetka się troszeczkę poprawiła. Z siła gorzej. Praktycznie stoję w miejscu. Minimalny wzrost na ciężarach. Nie mogę przeskoczyć pewnego poziomu. Nie [...]

[...] niemnie to oceniac, ale ta wypowiedz cie dyskfalifikuje wiec moze jakis mod sie wypowie w ostatniej kwestii, w jakiej mam tu watpliwosc, jak by ktos nierozumial o co mi chodzi, lub udawal ze nierozumie to patrz moja poprzednia wypowiedz w tym poscie i najlepiej aby byl to ktos z jajami, kto niebedzie sie bal i kalkulowal, kto jeszcze [...]

[...] + gainer(np massgain3000) mam dodawac glukozy przy braniu keratyny? 2.co wedlug was lepiej dodac do keratyna + glutamina + ???(gainer ,bialko , czy moze cos innego?chodzi mi o 3 suplement ) 3.czy moge stosowac nawet do 4 suplementow na raz np. keratyna + glutamina + gainer + bialko bez wiekszego ryzyka na [...]

Dobrze że tylko w kolanie o to chodzi, że nie tylko ale nieeee ma co panikować jak patrzę na to kolano to mi się przypomina ciąża pozamaciczna z Bravo

"aha jesli mozesz to wrzuc jak wygląda rozkald btw i kalorycznosc diety, obojętnie z jakiego dnia, poprostu jestem ciekawy" O co wam znowu chodzi? Podsumowanie powoli robię, ale zdjęć jeszcze nie mam.

[...] dla mnie max... Wiem co to jest potreningowy dług tlenowy, wspomniałem przecież wcześniej o epoc. Według badań nie odgrywa on dużej roli w redukcji. I znowu: cały czas nie chodzi mi o hipertrofię tylko o zużycie kalorii pod kontem odchudzania i wiesz co? Moje doświadczenie wskazuje na to, że kręcąc pół godziny na rowerku efekt redukcyjny kilku [...]

Do czasu walki Arona-Saku, całą galę oglądałem z przyjemnościa. Niestety to co zostało z Saku, spowodowało u mnie spadek humoru . I już nie chodzi mi o to, że to mój ulubiony zawodnik. Po prostu uczestniczył w walce, któraa przebiega i kończy się w sposób, za którym nie przepadam. Wiem, że powiecie "to przerzuć się na szachy albo [...]

[...] mozna zejsc ponizej sredniej 5,8 .albo priorytetowo wybrac przedmioty na ktorych Ci najbardziej zalezy. pochwal sie jaka masz srednia ocen semestralnych??wiesz o co mi chodzi sporo sie czyta o stresie w pracy ,pracoholizm itd ze to niszczy zdrowie nerwy ,to samo tyczy sie szkoly. Twoj wiek to czas zeby pojsc czasem na piwko , na imprezke [...]

[...] i nie trzymał jakieś tam diety ( na pewno nie jest idealna :-) ) bo wiem jak wyglądałem 5 lat temu. tom2016 - w sumie ja tak jak kabo9 zastanawiam sie o co Ci właściwie chodzi ? Zadajesz takie oto pytania "Co o tym myślicie? Macie też podobne doświadczenia? " W momencie jak ktoś próbuje Ci odpowiadać to piszesz "na marginesie, nie intersuje [...]

[...] 100 podciągnięć, 100 pompek, 100 brzuszków i 100 przysiadów. miałem po tym zakwasy przez 5 dni :) co do twojego treningu, to ja bym do niego jeszcze dorzucił coś z weightliftingu, chyba, że chcesz mieć stricte gimnastyczny trening. podciągając się i pompując w kółko, nie będziesz ćwiczył całego ciała, a przecież o to chodzi w crossficie :)

Chodzi o to ze jak poprosisz tylko o trening na rzezbe to o to Cie spytaja. Ile cwiczysz,wzrost,waga,ze chcesz zrzucic przy okazji troche miecha a oprocz treningu silowego bedziesz robil aeorby,ile masz lat. No i wszystko o co ewentualnie spytaja Jesli zadbasz o diete i aeroby to SCHUDNIESZ I BEZ ODZYWEK.Jesli jednak chcesz sie wspomoc propounuje [...]

[...] lepiej. I pamiętaj - sztanga zawsze ląduje na ziemi - żadnego zatrzymywania centymetr nad podłogą, żadnego touch & go - ciężar zawsze musi wrócić do pozycji początkowej, inaczej nici z eksploatowania eksplozywności początkowej fazy ruchu. http://www.youtube.com/watch?v=E3eZnThLm00 - Sprawdź to jak ćwiczą ci kolesie, zobaczysz o co mi chodzi.

Jodan: ja może się już nie bede wypowiadać w imieniu większości, bo mam trochę inne poglądy, i raczej wam nie powiem na co lecą "przeciętne", a chyba o to chodzi w tym temacie... Po prostu wiem, że jest naprawde wiele kobiet, które cienią w facetach właśnie to, czego nie pokazują na zewnątrz, ale za to jak już pokażą jakieś efektowne [...]

Ann dziś sobie po raz pierwszy zerknęłam do Twojego dziennika i podoba mi się przemiana widać, że trening przynosi efekty a przecież o to chodzi a co do owoców....to ja też mam w ogrodzie swoje aż żal, że nic z tego nie mogę zjeść

powie mi ktoś o co z tym sexyjamą chodzi?

[...] smakowy też jest znaczący. Poczytaj jak chłopaki mixują tunę z colą Nie wiem jaka jest przyczyna tak małej ilości polędwicy na rynku. Może knajpy biorą wszystko? Mi nie chodzi o kasę ale o jak najlepsze mięcho. Jak już się morduję na tej diecie niech będą efekty! Kurę jem i tak 2 razy dziennie po 250 gr i na samo wspomnienie zbiera mnie na [...]

[...] wieku mozna zaczac cwiczyc na silowni? odp.1. nie ma ustalonego wieku Nie wiesz co piszesz? piszesz oby pisac, czy cos w tym jest konkretnego?Bo juz sam nie wiem o co ci chodzi, napierw piszesz ze jest za wczesnie, tlumacze ci jak dziecku, wtedy ty piszesz ze moze cwiczyc, a teraz znowu ze nie moze, idz moze do lekarza najlepiej. Po koleji i [...]

[...] otowrzyć to: Silva vs Arona Part 1 wchodzę, wciskam 'free' i pojawia się coś takiego: Your Upload-progress: No upload in progress. ramka i 'przeglądaj' ..... o co im chodzi??? a jak chciałam otworzyć to: ...to po 3 godzinach ściągania i próbie włączenia pojawiał się komunikat że brakuje jakiegoś kodeka - ok ściągam go, ale i tak jest dupa [...]

[...] dosc, ze paplaja co im slina na jezyk przyniesie, to jeszcze czesto nie na temat. Robia co chca i maja w nosie Temide. Plisss??? Moze im by tak bana dac? Czaicie juz o co mi chodzi? Taka juz jest Polska CALA i takich Sprezynow jest tu na SFD od pyty, ale wiekszosc z nich papla w malym kalibrze, a ten tutaj jedzie grubo. Ot i cala roznica. Oslabia [...]

Chodzi mi o ćwiczenie siedzące gdzie opierasz rękę o nogę. Razem z kumplami nazywaliśmy to arnoldkami. Tak zamierzam zrobić, poćwiczę sobie jeszcze jakiś czas i zobaczę. | A co do tej diety - co polecacie zamiast tych kanapeczek i jaki dodatek w postaci tłuszczy?